Kalorien einsparen

Hallihallo liebe Leserinnen:)
Heute will ich euch einige Tipps geben, mit denen ihr unnötige Kalorien einsparen könnt. Wenn ihr diese einfachen Hilfen anwendet, habt ihr in kürzester Zeit weniger auf den Hüften:)

Tipp 1: Ein volles Glas Wasser
Vor jeder Mahlzeit ein volles Glas Wasser zu trinken füllt den Magen und man fühlt sich schneller Satt. Dadurch isst man weniger und das heißt -> weniger Kalorien. 

Tipp 2: Suppe
Bei der Suppe ist es fast das selbe wie beim Wasser. Suppe füllt den Magen und macht einen Satt. Cremige Suppen lassen sich nicht nur mit viel 'Creme fraiche' zubereiten, 

sondern werden auch durch einen hohen Gemüseanteil und 

etwas fettarmer Milch sehr sämig.

Tipp 3: Viel Schlaf:

Ausreichend Schlaf ist genauso wichtig und sorgt nicht nur für das Ausruhen und besser Ausstrahlung-sondern auch für das Sparen von Kalorien. Mehr Schlaf -> weniger Zeit zum Essen. 

Tipp 4: Satt essen:

Essen sie sich in den Hauptmahlzeiten richtig Satt, denn dadurch sparen sie unnötiges Naschen in der Zwischenzeit. 

Ok soviel reicht erstmal von mir. 

Kennt ihr noch gute Tipps zum Kalorien sparen?  

Ich freue mich auf eure Kommentare♥

Blogvorstellung!

Hallihallöchen!
Ich dachte mir, es wird Zeit, einige Blogs von euch auf meiner Sidebar vorzustellen. 
Also habt ihr ein guten Blog der lesenswert ist? 
Ja? Dann verfolgt einfach diese kleinen Schritte und mit etwas Glück steht euer Blog und zwei andere rechts in der Sidebar.

1. Ihr müsst Leser meines Blogs sein. Also wer noch kein Follower ist, kann es gleich werden. Jeder Follower ist automatisch dabei, außer er möchte das nicht und sagt mir Bescheid:)
(Wer kein Follower ist, kann leider nicht mitmachen) :( 

2. Kommentiert nun unter diesen Post mit eurem Blog das ich in kurz vorstellen soll und schreibt bisschen dazu, warum ich gerade euch auswählen sollte. Was ist in eurem Blog drin? Was macht es lesenswert?

3. Ihr müsst meinen Blog endweder kurz in einem Post erwähnen oder auch in der Sidebar verlinken. Das verschafft euch ein großen Vorteil. 

Das wars auch schon, und ihr habt drei Wochen Zeit-also bis zum 25.01.13. 
Ich werde mir dann drei gute Blogs aussuchen und in der Sidebar verlinken!:)

Von diesen drei Blogs werde ich natürlich auch Follower.
Die anderen Blogs schaue ich mir an und werde sie je nachdem, ob sie mir gefallen, verfolgen:)

Viel Erfolg!♥